Impulse

Der Mindset Blog

Hier veröffentliche ich in unbestimmten Abständen interessante Beiträge rund um die Themen Mindset, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung im beruflichen oder privaten Kontext.

Wir lieben unsere Konflikte

Konflikte lösen durch Mindset-Coaching

Der Konflikt schwelt schon lange Zeit. Die Fronten sind verhärtet. Alle Versuche, eine Lösung zu finden sind bislang gescheitert. Jeder Versuch endete immer wieder in gegenseitigen Vorwürfen. Mittlerweile ist kein Spielraum mehr für einen vernünftigen Umgang miteinander vorhanden. Der andere ist dumm, inkompetent oder macht nur Ärger.

Wenn Sie ebenfalls solche Situationen kennen, könnte es sein, dass Sie Ihre Konflikte mehr lieben, als die Lösung; Probleme mehr als Kooperation.

Weiterlesen
0

Die wahre Ursache von Stress

„Ich habe zu viel um die Ohren.“ „Ich habe keine Zeit.“ „Alle wollen was von mir.“ „Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“

Diese Sätze kennen Sie sicher. Jeder von uns hat sie so oder ähnlich schon gedacht oder gesagt. Es sind unsere Stress-Sätze Nummer Eins. Für mehr als die Hälfte der Deutschen ist Stress Alltag.
Die Zahl der  stressbedingten psychischen Erkrankungen ist in den letzten 15 Jahren um 80% gestiegen.

Woher kommt das? Unsere Welt ist immer schnelllebiger. Es gibt immer mehr Informationen in immer kürzerer Zeit. Das Arbeitspensum steigt. Die Anforderungen an Qualität und Quantität werden immer höher. Familie und Beruf fordern uns mehr. Kurz gesagt: Der Druck von Außen steigt.

Aber stimmt das wirklich? Liegt die Ursache von Stress in unserer Umwelt? Und habe ich dann überhaupt eine Chance daran etwas zu verändern?

Weiterlesen
3

Warum Unternehmer und Selbstständige gesunde Bäuche brauchen.

Natürlich geht es hier nicht um die körperliche Gesundheit oder gar wohlgeformte, dem Wellnessgedanken oder Schönheitsidealen folgenden Körperformen. Vielmehr geht es um Entscheidungen. Und darum, wer sie denn trifft – Kopf oder Bauch.

Weiterlesen
0